继去年发布可以超频的12代酷睿K系列处理器，英特尔在进入2022年后又发布了多款同样采用大小核架构，但限制了超频能力的普通版12代酷睿处理器，包括酷睿i7-12700、酷睿i5-12600、酷睿i5-12400等产品。对于那些不准备采用昂贵的独立显卡，主要用来进行网络游戏、轻度单机游戏与普通应用的用户而言，这些普通版12代酷睿处理器似乎是可以考虑的选择。不过在市场上，AMD也有针对这类用户需求设计的处理器，那就是内置显示核心的G系列APU。从我们之前的测试来看，在价位较低的产品中，像AMD锐龙5 5600G这款APU仍具备很强的竞争力，在没有搭配独立显卡的情况下，其综合表现甚至可以击败酷睿i5-12600K。

那么对于那些需要更多性能的用户而言，在价格较高的中高端处理器市场上，谁又是更好的选择呢？是AMD定位、性能更高一级的AMD锐龙7 5700G APU，还是新秀英特尔酷睿i7-12700呢？

硬件规格各有优势

处理器规格解析

锐龙7 5700G采用8核心、16线程设计，并拥有规模可媲美低端独显的内置显示核心。

对那些不买独显，但需要更高性能的用户而言，目前AMD为他们推出的主要就是锐龙7 5700G这款产品。这款APU由TSMC 7nm FinFET工艺打造，采用了AMD最新的Zen 3处理器架构，核心代号为Cezanne。AMD通过对缓存数据预取、执行引擎、分支预测、微操作缓存、前端架构、整数运算单元数据载入和存储六部分的改进，使得处理器的IPC性能较Zen 2架构提升了多达19%，并拥有更大的L3 缓存，而Zen 3新架构的采用也使得锐龙5000G系列APU可以轻松支持Windows 11。

锐龙7 5700G的处理器核心采用了性能大幅提升的Zen 3处理器架构。

同时，锐龙5000G系列APU还集成了规格不错的AMD Vega GPU核心。如锐龙7 5700G内置8组计算单元（CU），拥有512个流处理器、8个光栅（ROP）单元，以及8个纹理贴图（TMU）单元，核心频率为 2000MHz，规格已经可以与Radeon RX550这样的低端独立显卡匹敌。此外，锐龙7 5700G还拥有8颗基于Zen 3架构打造的处理器核心，支持SMT同步多线程技术，拥有16条计算线程，其最高加速频率可达4.6GHz，并配备16MB三级缓存，而这款APU的TDP热设计功耗只有65W，同时还附送了幽灵潜行65W静音版散热器，省去了用户购买散热器的费用。目前锐龙7 5700G的售价仅在2099元左右，具备不错的性价比。

酷睿i7-12700则是英特尔当前中高端处理器的典型代表，拥有20条计算线程。

英特尔方面，酷睿i7-12700则是英特尔当前中高端处理器的典型代表。这款处理器采用了8颗性能核心+4颗能效核心的设计，拥有20条计算线程数，P Core性能核心的睿频工作频率为4.8GHz，单核最高加速频率为4.9GHz，E Core能效核的基准工作频率为1.6GHz，睿频工作频率为3.6GHz，其睿频TDP功耗为180W。

酷睿i7-12700内置的UHD 770核芯显卡升级不大，规模较小，只有32个EU执行单元。

此外，酷睿i7-12700也内置了新一代的UHD 770核芯显卡，从规格上来看，UHD 770相对于上一代UHD 750核芯显卡没有太大区别，仍只有32个EU执行单元，256个着色单元，支持DirectX 12 API。其最大的升级在核芯显卡的工作频率上，UHD 750的最高工作频率为1300MHz，而UHD 770的最高工作频率提升到1550MHz。其中酷睿i9系列的UHD 770最高工作频率为1550MHz，而酷睿i7系列的UHD 770最高工作频率则为1500MHz，如酷睿i7-12700。价格方面，酷睿i7-12700处理器的售价则要高出不少，零售价在2699元左右。

综合以上技术规格、价格对比来看，不难发现这两款定位相近的处理器互有优势，锐龙7 5700G内置的Vega 8显示核心显然拥有庞大的规模，可以与低端独立显卡匹敌，而且功耗更低。虽然酷睿i7-12700标示的TDP功耗也只有65W，但它还有一个额外的睿频功耗指标，这个指标的数值则达到了180W。而酷睿处理器在正常工作时，一般都会将频率加速到睿频频率，功耗自然也就会提升。酷睿i7-12700的优势在于处理器核心数量、运算线程数更多一些，理论上来看应该拥有更强的处理器性能。当然在售价上，锐龙7 5700G则占据明显优势，比酷睿i7-12700便宜了足足600元。那么从实际测试来看，哪款处理器能带给用户更好的体验效果呢？

我们如何测试

测试平台

主板：AMD B550主板、英特尔B660主板

处理器：锐龙7 5700G、酷睿i7-12700

内存：DDR4 3600 8GB×2

硬盘：WD_BLACK SN850 1TB

显卡：处理器内置显示核心

电源：ROG THOR 1200W

由于这两款处理器并不是以超频为卖点，因此我们都是搭配它们的中端主板进行测试，AMD平台使用的是B550主板，英特尔平台则采用了新发布的B660主板。同样考虑到普通用户注重性价比，希望将钱用在刀刃上，因此尽管酷睿i7-12700可以支持DDR4、DDR5两种内存，但我们还是为它搭配了性价比高得多，用户更可能选择的DDR4内存。接下来我们就将通过游戏性能测试、实际应用测试来展现两款处理器所能带给用户的体验效果。

十大游戏项目测试

锐龙7 5700G拥有压倒性优势

测试点评：显然，对于那些以网游为主、轻度单机游戏为辅的用户而言，AMD的锐龙7 5700G完全能满足他们的要求。以热度最高的《英雄联盟》《CS:GO》为例，即便在1080p分辨率、开启最高画质与抗锯齿设定的条件下，它们也能以高于60fps的帧数非常流畅地运行，完全没有卡顿的现象。而在要求稍高的《坦克世界》《最终幻想14:晓月的终焉》《堡垒之夜》网游中，用户也可以稍微调低一点画质设置，如使用中等画质获得40～62.8fps的帧数，也能较好地运行游戏，精准地射击。

笔者使用锐龙7 5700G测试时，在《堡垒之夜》单人模式中与多名敌人展开了激烈的近战、对射，并最终消灭所有敌人，坚持到最后顺利“吃鸡”。而在对硬件要求不是十分高的单机游戏中，根据游戏类型的不同，如使用低画质或高画质，锐龙7 5700G也能在《英雄萨姆:西伯利亚狂想曲》《僵尸世界大战：劫后余生》《F1 2021》获得30fps以上，甚至60fps的运行帧数。总体来看，在我们实际体验的9款游戏中，锐龙7 5700G 都具备流畅运行它们的能力。

反观酷睿i7-12700，其表现与锐龙7 5700G相比就落后不少。它仅在《英雄联盟》中与锐龙7 5700G的差距较小，在《坦克世界》《CS:GO》《最终幻想14:晓月的终焉》《F1 2021》中勉强获得了超过30fps的帧数，在剩下四款游戏中，则都不具备流畅运行的能力。其中在运行《英雄萨姆:西伯利亚狂想曲》时，游戏甚至还会弹出一个“硬件无法达到最低要求，是否继续”的对话框，强行运行一段时间后后则会出现莫名的卡顿，完全不能运行该游戏，因此无法正常完成这项测试。

总体来看，酷睿i7-12700的UHD 770核芯显卡性能与AMD锐龙7 5700G的Vega 8显示核心差距仍然非常大，锐龙7 5700G不少游戏的运行速度领先UHD 770的幅度都达到了100%以上。要想不买显卡玩游戏，用户还是只能选择AMD的APU。

锐龙APU拥有更快的应用执行速度

测试点评：从以上测试来看，尽管酷睿i7-12700多了4条计算线程，在处理器性能上占有优势，但由于目前不少软件都支持调用GPU来加速应用执行速度，因此我们也发现，凭借强大的VEGA 8显示核心，锐龙7 5700G在不少软件中的执行速度还是比酷睿i7-12700要快一些。如在Premiere 2020的视频编辑测试中，我们将对一段4K短视频进行编辑后，再导出为H.265 4K视频。编辑的工作比较简单，就是为视频加上CINESPACE 100色彩效果，调节素材的颜色饱和度，加强画面对比度，令视频具有电影般的质感效果。色彩调校完毕后，再将视频导出为H.265编码的4K视频，导出过程中软件将使用内置显示核心进行硬件加速。结果则是锐龙7 5700G的耗时比酷睿i7-12700少用了多达近40秒，可以有效提升用户的工作效率。而在《格式工厂》的H.264转H.265视频转码中也有类似的结果，锐龙7 5700G的转码速度比酷睿i7-12700快了50%。

在体现处理器应用性能的PCMark 10测试中，锐龙7 5700G也有明显的优势。原因同样是PCMark 10中会使用很多支持调用GPU加速的应用软件，因此内置显示核心性能突出的锐龙7 5700G自然拥有优势。如在PCMark 10电子表格处理测试中，锐龙7 5700G相对酷睿i5-12600K有高达70%的优势，在PCMark 10图片编辑性能测试中，锐龙7 5700G的领先幅度也高达47.2%。

锐龙7 5700G是组建高性能主流电脑的更好选择

AMD锐龙7 5700G板U套装具备更高的性价比，板U套装价格都比单颗的酷睿i7-12700便宜。

通过以上测试，毫无疑问，对于那些需要更高性能，但不准备采用独立显卡的用户而言，AMD锐龙7 5700G的综合表现显然要好很多，是较酷睿i7-12700更优的选择。它不仅拥有在1080p分辨率下流畅运行大部分网络游戏、单机游戏的能力，还能借助GPU加速在视频编辑、视频转码、图片编辑、表格处理等常见应用中拥有更快的执行速度。更重要的是，它的功耗低，售价比酷睿i7-12700少了足足600元，如购买捆绑主板的板U套装则更具性价比。如搭配映泰采用10相供电设计的B550主板，其板U套装价格才2650元，还是比一颗酷睿i7-12700便宜。因此接下来我们也特别为大家推荐一套售价仅5000多元，采用高性价比AMD锐龙7 5700G板U套装，配备1TB高性能SSD、DDR4 3600内存与27英寸护眼显示器的主流电脑配置，希望能为各位消费者带来流畅的使用体验。