轻薄本怎么选？除了价格、外观、品牌、售后服务等因素，处理器才是决定轻薄本的性能、续航、体验等的关键因素。我们之前的文章《2022年轻薄本怎么选？最全AMD英特尔处理器定位分析》已经从处理器的角度梳理了目前的轻薄本市场，从大的方面来讲，Windows阵营的轻薄本主要以AMD和英特尔两大处理器厂商为主，今年这两大阵营的主力处理器是AMD锐龙6000 系列和英特尔第12代酷睿系列。

如果再细分一下，如今的轻薄本市场主要可以分为高性能/全能轻薄本和传统的便携/超便携轻薄本两大类，前者以采用标压H系列（AMD还有HS系列）处理器的产品为代表，后者AMD以低压U系列处理器为主，英特尔则是第12代酷睿的P系列和U15系列为主。这两大类产品的主要区别在于，标压轻薄本往往屏幕尺寸更大，性能也更强，但机身尺寸、重量等参数也能达到轻薄本的水平。

因此，现在摆在消费者面前的问题是：AMD锐龙6000系列轻薄本和英特尔第12代酷睿系列轻薄本那么多，到底谁的表现更好呢？针对这一问题，我们将进行一系列的对比测试，针对上述两大产品类别——高性能/全能轻薄本和传统的便携/超便携轻薄本，分别选择目前市面上AMD和英特尔两大阵营中具有代表性的轻薄本来对比测试。首先，我们进行两款典型超便携轻薄本的对比测试，分别采用AMD的锐龙6000U系列处理器和英特尔第12代酷睿P系列处理器，一起来看看AMD和英特尔在传统轻薄本领域的表现。

参测处理器介绍

我们在这里提到的传统轻薄本是指采用28W TDP及以下（比如28W、15W、9W等）低功耗处理器的轻薄本。这类处理器因为功耗较低，更适合用来打造便携小巧的轻薄本。对于这类产品，现在锐龙本阵营主要以AMD锐龙6000U系列处理器为主（比如AMD锐龙7 6800U），而酷睿本阵营主要以第12代酷睿P系列处理器为主（比如酷睿i7-1260P），目前采用第12代酷睿U系列的产品还相对较少。我们将本次测试的处理器定为AMD锐龙7 6800U和酷睿i7-1260P。

AMD锐龙6000系列移动处理器的最大变化是处理器架构升级到全面优化的Zen 3+架构，同时采用6nm生产工艺，而且集显方面还升级到最新的RDNA 2架构，因此带来了更高的性能和更出色的能效水平。具体到AMD锐龙7 6800U，这款处理器采用传统大核+大显设计，具备8核心16线程，基础频率为2.7GHz，最大加速频率可达4.7GHz，同时其还配备16MB三级缓存，支持DDR5 4800/LPDDR5 6400内存。值得注意的是，这款处理器的TDP可调整范围是15~28W，所以OEM厂商可以根据产品形态和需求来自主调整处理器的功耗。

AMD锐龙7 6800U处理器内置全新RDNA 2架构的显卡，具体型号为AMD Radeon 680M，这款显卡的核心频率为2200MHz，采用12个CU单元，配备768个流处理器，最大支持4K@60Hz显示输出，并支持实时光线追踪和AMD FSR技术。此外，AMD在锐龙6000系列处理器上还加强了对处理器外围扩展配套规格上的支持，比如加入了对USB4、Wi-Fi 6E、PCIe 4.0 SSD、蓝牙5.2、AV1解码和HDMI 2.1等规格的支持，这些技术和功能对于轻薄本而言至关重要，有了这些配套技术和功能的支持，锐龙轻薄本具备更出色的整体使用体验。

两款处理器的CPU-Z截图。

英特尔方面，酷睿i7-1260P处理器属于第12代酷睿P系列家族，这是英特尔今年才推出的全新处理器系列，它和酷睿U系列处理器最大的不同在于基础TDP功耗从15W拔高到28W。实际上今年英特尔是把低压处理器阵营进一步细分为酷睿P（28W）、酷睿U（15W）以及酷睿U（9W）。正如我们之前所分析的，酷睿P系列主要替代之前的酷睿H35系列处理器，它的主战场应该在高性能轻薄本领域，但同时它也要应对传统轻薄本领域的竞争。

两款处理器内置的集显GPU-Z截图。

酷睿i7-1260P处理器代号为Alder Lake-P，采用Intel 7制造工艺，它和AMD锐龙7 6800U最大的不同在于其采用混合架构设计，内置4个Golden Cove性能核心和8个Gracemont能效核心，组成12核心16线程。其中性能核心的基础频率为2.1GHz，最大睿频频率为4.7GHz。同时，酷睿i7-1260P配备18MB智能缓存，处理器基础功耗为28W，最小保证功耗为20W，最大睿频瞬时功耗为64W。

由于第12代酷睿处理器在图形方面没有太大的升级，所以酷睿i7-1260P依然内置英特尔锐炬Xe核显，显卡最大频率为1.4GHz，配备96个EU执行单元，支持英特尔Quick Sync Video技术并配备2个编解码引擎。在外围配套方面，酷睿i7-12600P支持Thunderbolt 4、Wi-Fi 6E、PCIe 4.0 SSD、英特尔高斯和神经加速器（英特尔GNA）。

参测机型介绍

我们手里搭载AMD锐龙7 6800U处理器的机型是华硕灵耀X 13，这台机器采用13.3英寸屏幕，整体采用超便携设计，机身尺寸为296.7mm×210.55mm×14.9mm，裸机重量为1.08kg，内置67Wh电池，是一台非常典型的超便携轻薄本。

为了让此次对比测试更有参考性，我们特意选了一台在机身厚度和重量上与华硕灵耀X 13相近的酷睿轻薄本来对比，用于对比的酷睿轻薄本搭载酷睿i7-1260P处理器，采用14英寸屏幕，屏幕略大，但机身尺寸尤其是厚度很接近，为315.6mm×222.5mm×14.9mm，裸机重量为1.12kg，内置57Wh电池。

可以看到这两台机器都采用了超便携的机身设计，它们的机身厚度一致，重量上也相仿接近，二者也都采用16GB LPDDR5双通道内存（内存频率上差别主要来自不同处理器提供的支持不同），硬盘方面也都采用PCIe 4.0高速SSD，只是容量所有不同，但基本不影响测试成绩。

在开始测试之前我们首先要考虑两台机器的处理器在实际应用中的功耗表现是否接近。通过单烤测试我们发现，这两台机器的处理器在单烤时都能维持大约25W左右的功耗释放，也就是说这两台机器的处理器在长时间使用时的功耗释放水平是基本一致的。尽管酷睿本的处理器PL2功耗为64W，但这是瞬时功耗，对于长期实际使用意义不大。

此外，在测试过程中我们均开启两台机器各自的最高性能模式。我们主要通过处理器基准性能测试、整机以及应用办公性能测试（包括网页性能测试、整机基准性能测试、压缩解压缩性能测试、渲染性能测试等）、图形性能测试、电池续航时间测试、以及不插电性能测试来考察两台机器的实际表现。我们认为这一系列测试项目能够很好地反映锐龙和酷睿两个轻薄本平台的实际表现。

处理器性能测试

在处理器基准性能测试方面，我们主要测试了CINEBENCH R23/R20、CPU-Z Benchmark、wPrime 1.55、以及Fritz国际象棋基准测试等项目。

从CINEBENCH R23和CINEBENCH R20的测试成绩来看，AMD锐龙7 6800U只是在单线程方面有轻微的弱势，酷睿i7-1260P大概有10%左右的领先优势。不过AMD锐龙7 6800U在CPU-Z单线程上领先对手大约3%。在多线程方面，酷睿i7-1260P并不像第12代酷睿H系列标压处理器那样具备线程数量上的优势，它的线程数量和AMD锐龙7 6800U完全一致，都是16线程。在线程数量一致的情况下，全大核设计的锐龙处理器令形势逆转——AMD锐龙7 6800U在多线程性能上完全领先酷睿i7-1260P，在CPU-Z Benchmark和Fritz国际象棋基准测试中领先对手大约17%，在CINEBENCH R23中领先12%，在CINEBENCH R20中领先6%。

整机及应用办公测试

考虑到传统超便携轻薄本的使用场景和用户需求，我们在整机和应用办公测试上加入了很多与办公相关的项目，比如WebXPRT 3网页综合性能测试，它主要考察轻薄本的浏览器网页性能；比如7-Zip压缩解压缩测试，日常办公也需要常常用到；比如x265 FHD Benchmark，它主要考察轻薄本处理器对H.265视频的编解码表现，同时我们还加入了PCMark 10整机综合性能测试项目。

可以看到，在PCMark 10整机综合性能测试上，AMD锐龙7 6800U机型具备很大优势。在各项测试项目中（PCMark 10基准、PCMark 10 Express、PCMark 10 Extended），AMD锐龙7 6800U机型分别领先13%、12%、19%。PCMark 10基准测试是一个大约耗时26分钟的测试，它涵盖人们使用电脑时的常见方式和操作，比如网页浏览、视频会议、写文档做表格、简单编辑视频和照片等；而PCMark 10 Express所需时间更短，它相比PCMark 10基准测试少了视频/照片编辑有关的测试项目；PCMark 10 Extended所需时间更长，它覆盖更广泛的测试项目，它在PCMark 10基准测试的基础上加入了图形测试。在这一测试项目更广泛的项目中，AMD锐龙7 6800U机型的领先优势更大。

在WebXPRT 3网页综合性能测试中，酷睿机型则扳回一局，它在这个项目中领先锐龙机型大约4%，但领先幅度并不大。在渲染、压缩解压缩、处理器编解码测试中，AMD锐龙7 6800U机型有比较全面的优势，比如它在7-Zip测试中领先对手大约21%，在x265 FHD Benchmark测试中领先大约16%。在V-RAY处理器渲染和Blender处理器渲染测试中，AMD锐龙7 6800U机型的表现也是完全领先酷睿i7-1260P机型的。

图形性能测试

在超便携轻薄本中，锐龙6000U系列处理器大核的优势可谓是很明显了，那么其RDNA 2大显的性能与英特尔的Xe核显相比又如何呢？相信大家对于AMD RDNA 2显卡的威力早有耳闻，那么AMD锐龙7 6800U低压处理器中内置的AMD Radeon 680M显卡有着怎样的实力呢？特别是对于重量只有大约1kg的轻薄本机型来说，集显会因空间和功耗都受限而性能孱弱吗？此外，第12代酷睿i7-1260P内置的锐炬Xe显卡在超便携的轻薄本机型上有怎样的表现呢？我们通过3DMark软件和一些热门游戏来一探究竟。

在3DMark中我们主要选取了具有代表性的三个场景来测试，它们是基于DX11的Fire Strike、基于DX12的Time Spy以及基于DX12适用于集显本的Night Raid。从3DMark的测试成绩来看，AMD Radeon 680M显卡的表现非常出色，它在以上3个场景中的显卡分数分别达到6553分、2254分、26266分，分别领先锐炬Xe显卡大约36%、75%、36%之多，可谓是碾压式的优势。可见RDNA 2架构确实强大，大大提升了超轻薄笔记本的3D性能。

在实际游戏中，AMD Radeon 680M显卡的表现依然非常出色，除了《绝地求生：大逃杀》领先优势不算太大外，在其余测试的各项游戏中都大幅度领先，并能达到基本流畅运行的标准，而锐炬Xe核显在多数游戏中都难以流畅运行。比如《赛博朋克2077》低画质下，AMD Radeon 680M机型为30.73fps，而锐炬Xe机型只能达到12.48fps，同样在《Apex英雄》的1080p低画质下，AMD Radeon 680M机型取得43.79fps的平均帧率，而对比的锐炬Xe机型只能维持18.8fps的平均帧率，相比之下锐龙本领先对手大约132%，而且锐炬Xe机型的帧率过低，已经算是无法流畅运行。在《F1 22》的1080p高画质下，锐龙机型的平均帧率为34fps，而酷睿机型仅能维持平均20fps，相比之下锐龙机型领先70%。《CS：GO》高画质下两者都能达到流畅运行的60帧以上，但680M的领先优势很大。在《最终幻想15》的Benchmark测试（1080p标准画质）中，锐龙机型也领先对手16%左右。

可见即便是灵耀X 13这种重量仅有约1kg，薄至不足15mm的超便携轻薄本，在AMD Radeon 680M大显的加持下依然可以玩转多数网游，当然虽然680M也能在低画质下体验3A游戏，但绝对不是这类超便携轻薄本所应该苛求的了。

电池续航测试

本次对比的两台机器的电池容量并不相同。锐龙本华硕灵耀X 13的电池容量为67Wh，而酷睿本的电池容量为57Wh。尽管电池容量不相同，但两台机器的厚度、尺寸、重量、硬件配置相近，为了对比更公平，我们在测试成绩之后再加上“每瓦时电池续航时间”（min/Wh）来分析。测试时两台机器都采用相同的设置（安静模式、最佳能效、50%屏幕亮度、20%扬声器音量、飞行模式、关闭屏幕息屏、自动睡眠和节电模式）。

总体来看，酷睿i7-1260P机型的电池续航时间完全落后于AMD锐龙7 6800U机型。在差距最大的PCMark 10“现代办公”测试场景下，AMD锐龙7 6800U机型能够续航12小时35分钟，而酷睿i7-1260P机型仅能维持6小时36分钟。即使是AMD锐龙7 6800U机型续航最短的模式（PCMark 10应用程序续航测试），其续航时长也达到7小时31分钟。

接下来看看“每Wh的电池续航时间”（min/Wh），在PCMark 10的“应用程序”“现代办公”“视频播放”续航测试中，锐龙本的每瓦时电池续航时间分别是6.73分钟、11.26分钟、8.71分钟，而酷睿本的成绩则分别是6.19分钟、6.94分钟、5.68分钟。所以即便我们换算成相同大小的电池，锐龙本的续航时间依然远远领先酷睿本。看来AMD这一代锐龙6000系列处理器的能效优化确实相当出色，进一步扩大了电池续航能力的优势，对于超轻薄笔记本来说，续航的重要性不言而喻。

不插电性能测试

考虑到大多数超便携轻薄本用户的实际使用场景，更多是在移动中办公，最后我们也简单测试了一下两台机器都使用电池时的性能表现，我们主要测试WebXPRT 3网页性能和PCMark 10基准性能，测试时电池电量都保持在80%以上。

不插电的情况下，可以看到在WebXPRT 3网页性能测试中，AMD锐龙7 6800U机型的表现反转了，它在插电的时候性能落后对手4%，却在不插电时领先对手大约15.75%。在PCMark 10基准测试中，AMD锐龙7 6800U机型得到4620的总分，领先酷睿机型大约12%。由此可见，如果处在不能充电的真正移动应用环境，采用电池供电时，锐龙机型的性能损失更少，性能优势更大，而酷睿机型则会发生较大的性能下降。

总结

本次我们通过两台尺寸、厚度、重量都相近，只是处理器不同的类似超便携轻薄本来进行对比测试。测试的项目除了处理器基准性能外，还涵盖此类轻薄本用户在日常使用中常常遇到的场景，比如办公、轻度娱乐、续航、使用电池办公等，让整个测试尽量覆盖全面。从测试结果来看，酷睿i7-1260P机型只在CINEBENCH处理器基准测试中的单线程上略有优势，但在后续的大多数实际应用测试中，比如代表整机综合性能的PCMark 10、7-Zip、Blender处理器渲染、x265 FHD Benchmark等都全面落后于灵耀X 13，可见还是AMD锐龙7 6800U机型表现更出色。

同样的，AMD锐龙7 6800U的优势不仅仅体现在以上应用性能层面，RDNA 2架构的680M集显也为锐龙本带来了非常强大的图形性能，在轻度娱乐方面也让这类低电压轻薄本能畅玩一些热门网游，这也是今年锐龙新品轻薄本拉开与竞争对手差距的最强大之处。

另外，AMD锐龙7 6800U机型在电池续航时间方面有非常突出的表现，不管是PCMark 10中的office办公、现代综合办公测试还是视频播放测试，锐龙本的电池续航时间都大大领先对手。因为小尺寸轻薄本的体积较小，电池也不大，其实续航能力真的十分关键，这方面的优势将让AMD平台在用户心中获得极大的加分。

总的来说，AMD锐龙U系列轻薄本的优势比较明显：整机性能强劲，RDNA 2集显性能强悍，再加上电池续航表现突出以及完备的外围配套支持，我们觉得在目前传统的超便携轻薄本市场，AMD锐龙轻薄本的优势更大，竞争力更强，也更值得轻薄本用户选择。