今年的游戏本市场有了很大的变化，高端市场普遍采用台式机同款核心的 HX 系列处理器，性能再创新高。而主流价位段则依旧采用 H45 系列处理器。英特尔在主流价位布局的产品主要是 i7-13700H 和 i9-13900H 这两款。而 AMD 方面则布局了 R7-7840H 和 R9-7940H 这两款。

那么今年主流价位段哪个阵营的处理器更适合游戏本呢？IT之家找来了两台价位相近的一线大厂游戏本。一台是拯救者 Y9000P 2023，一台是天选 4 锐龙版，它们分别搭载了 i7-13700H 处理器和 R9-7940H，看看谁的表现更强。如果 i7 都能打过 R9 的话，那么 i9 肯定表现只会更好了。以下是两台电脑的配置简表：

参数介绍

首先给大家介绍一下两款处理器的硬件规格。酷睿 i7-13700H 采用 Raptor Lake 架构，依然是 14 核，20 线程，其中 6 个性能核心，8 个效能核心，睿频可达 5.0GHz，TDP 为 45W，24MB 三级缓存。与上一代的 i7-12700H 相比，最大睿频高了 0.3GHz。在性能提升之余，英特尔还重点改善了低功耗下的能效比表现。

接下来我们介绍一下 AMD 的锐龙 R9-7940H。R9-7940H 采用最新的台积电 4nm 制程打造。依旧是 8 核 16 线程，主频为 4.0GHz，睿频为 5.2GHz，三级缓存则依旧为 16MB，TDP 功耗也同样为 45w。R9-7940H 最大的亮点在于它升级了 AMD 最新的 Zen 4 架构，并且比较先进的台积电 4nm 工艺也能带来更好的能耗比。此外它搭载的 RDNA3 核显也拥有相比于 Xe 核显近乎翻倍的性能。

从上面这些理论参数来说，两款处理器可谓各有千秋。i7-13700H 得益于混合架构，核心数量更多，三级缓存也更大。而 R9-7940H 的单核频率更高，制程更先进，核显也更强一些。不过在游戏本这个性能释放相对充裕的场景下，具体的性能差距我们还是要通过实际的跑分和游戏帧数测试才能给出结论。

理论跑分

前面有提到，酷睿 i7-13700H 和 R9-7940H 的 TDP 都是 45W，但由于种种原因，在我们的烤机测试中实际功耗差别还是很大的。在拯救者 Y7000P 2023 上，单烤 FPU 可以保持在 90W 左右，温度约 89℃。

而天选 4 锐龙版则稳定在 78W，95℃。很明显是撞到了温度墙导致的降频。看来锐龙处理器的积热问题还是没有解决，很大程度是影响了性能释放。不过得益于较高的能效比，此时也并没有降频太多。

我们再来看看两台电脑的双烤性能表现。这个测试能检测机器模具的极限性能释放。实测拯救者 Y7000P 双烤成绩为 40+120W，整机性能释放 160W，并且功耗分配还是比较合理的。

天选 4 锐龙版整机的性能释放为 22+138W，同样也是 160W，但性能释放更偏向于显卡优先。不过笔者认为这个功耗分配方式不是很合理。由于 RTX 40 系列 GPU 的能耗比极大提升。RTX 4060 其实 100W 左右就已经可以释放出大部分性能了，不用像 RTX 30 系列那样强行追求 140W“满血”。如今多出来的功耗完全可以分配给 CPU。所以笔者认为还是拯救者的 40+120W 更合理一些。

笔者还进行了一些 CPU 的理论跑分，分别是 CPU-Z、R20、R23 与 3Dmark，在各个项目中，i7-13700H 都是领先的，不过领先幅度并不一致，CPU-Z 的单核可以领先多达 20%，而 CineBench 中单核则基本保持一致。多核的优势则在 5% 左右。

游戏对比

在理论数据方面拯救者 Y7000P2023 搭载的 i7-13700H 凭借强劲的单核性能和先进的混合架构赢得毫无悬念。那么在实际的游戏体验中会怎么样呢？我们接下来就来进行游戏对比。所有游戏都会开到 2.5K 分辨率最高画质，有 DLSS 就打开 DLSS 平衡档，有 DLSS 3 支持就打开 DLSS 3。

我们先来看看在高帧数电竞游戏中的表现，《CS:GO》中，拯救者 Y7000P 运行 BenchMark 的帧数表现为 288 帧，能跑满这块电竞屏。

而天选 4 这边的帧数则是平均 248 帧，落后了不少。

另一款代表高帧电竞游戏《英雄联盟》中，拯救者 Y7000P 对线平均帧率在 240-260 帧左右波动，游戏体验同样顺畅。

而天选 4 的《英雄联盟》则是平均 200 帧上下，同样逊色于 Y7000P。

接下来我们看看一些 3A 大作的帧数表现。拯救者 Y7000P 在《赛博朋克 2077》中，打开 DLSS 3 后，运行 BenchMark 的平均帧数为 65 帧，可以畅玩。

而天选 4 锐龙版的帧数只有 58 帧，很多场景下可能不能保证稳 60 帧运行。

不过在另一款光追大作《控制》中，Y7000P 的表现就不如天选 4 锐龙版了，实测 Y7000P 的平均帧数为 68 帧。

而天选 4 锐龙版则能达到平均 74 帧。在这个游戏中天选 4 锐龙版表现出的优势，也许是《控制》不太适配混合架构处理器导致的。

我们还测试了一下《古墓丽影: 暗影》的 BenchMark，实测拯救者 Y7000P 的平均帧数可以达到 88 帧。

而天选 4 锐龙版的平均帧就只有 76 帧了，差距还是蛮大的。

实际测试下来基本上是符合理论性能和的差距的，除了《控制》这个特例外，在其它所有项目中，Y7000P 都有着明显的优势，而且是帧数越高的游戏优势越明显，24MB 超大三缓的含金量也主要体现在这里。

创意生产

当然了，搭载这种强悍处理器的游戏本，也往往承载了一些建模渲染、视频剪辑这样的任务。因此我们也测试了一些创意软件的 BenchMark，来看看 i7-13700H 和 R9-7940H 相比谁更适合创意生产工作吧。

首先是代表建模渲染工作的 V-Ray。在这个项目中 i7-13700H 获得了 13375 分，表现相当出色。

而天选 4 锐龙版的 R9-7940H 的得分为 12910 分，表现也很不错，单核 i7-13700H 比还是略微逊色一些。

在另一款常用的渲染软件 Blender 中，拯救者 Y7000P 分别获得了 125 分、79 分和 53 分。

作为对比，天选 4 锐龙版的得分则分别为 115 分、74 分和 59 分，和 Y7000P 可以说基本在同一个水平线上。

在视频剪辑领域，笔者测试了常用的剪辑软件 Pr。实测拯救者 Y7000P 的分数为 738 分。得益于 Xe 核显强劲的视频编解码能力，intel 核显在视频剪辑中能辅助独显进行运算，带来更流畅的视频回放和导出体验。所以笔者建议大家如果不打游戏的话，就把笔记本的独显直连功能关闭，让核显也参与工作。

而天选 4 锐龙版这边，虽然 780M 的核显性能是 Xe 核显的一倍，但在视频编解码领域还是略逊一筹，实测 Pr 分数为 629 分。

最后，我们还测试了代表综合办公性能的 CrossMark。拯救者 Y7000P 在这个里面获得了 2011 的总分，日常办公生产的响应速度极快。

天选 4 锐龙版的得分则是 1817 分，也能满足所有的日常办公需求，但还是比搭载 i7-13700H 的 Y9000P 略差一些。

此外，英特尔的处理器还有一个额外的隐藏功能，就是可以在 Windows 上更流畅的体验 Android 应用。英特尔基于 Bridge 技术将基于非 x86 的指令编译成 x86 指令，提高了兼容性。而 Celadon 作为针对英特尔架构打造的 Android 堆栈，能够帮助开发者快速将基于 Android 的应用在 x86 平台移植开发，提高开发效率。两项核心技术的驱动，让腾讯应用宝电脑版完美落地。

在腾讯应用宝内已经适配了大量常用应用的电脑版，只需点击桌面图标，即可启动应用。在阅读小说时，用户可以享受翻页、分屏、横竖屏阅读等功能，还可以根据需要缩放窗口，体验与 Windows 原生相近的操作体验。

与模拟器不同的是，腾讯应用宝电脑版支持应用分屏和调用 PC 摄像头、麦克风等功能，这是很多模拟器不具备的。并且它在登录微信时会被识别为平板端，可以与手机共存，方便电脑办公，这是英特尔平台目前很独特的一个优势。

总结

以上就是我们对 i7-13700H 和 R9-7940H 这两款处理器的对比了。可以说在大部分项目中，搭载 i7-13700H 的拯救者 Y7000P 2023 都领先天选 4 锐龙版 5%-10% 左右。特别是在电竞游戏中，得益于 24MB 的超大缓存，领先幅度甚至能达到 20% 以上。

考虑到英特尔这边还有更高一级的 i9-13900H 和 i9-13905H，价格相比 i7 也没有贵多少。而 AMD 这边 R9-7940H 已经是 H45 处理器中最高端的了，在 2023 年的游戏本 H45 处理器市场，英特尔确实要更胜一筹。至于性价比方面谁更优秀，就要看 R9-7940H 大规模铺货后各大品牌的定价策略了。