2023年12月03日：以下内容关于主板和cpu搭配只是本人自己使用过程中的一些经验总结，也有不妥的地方。发出来大家讨论。
首先供电根据自己使用测试来看，1相供电约等于21.5瓦。千元主板有很好的散热马甲，总提供瓦数会大于两者相乘的值。这个换算也是只大概估算的，比如某瑄MS-终结者 B760M D4 为8+1+1，某东给的信息PL1有241瓦。
8相电（6+1+1）6相位cpu供电，我自己理解一项为核显供电，一项为其他供电。
所以总结，如果你想发挥cpu满载，需要主板达到它的加速功耗。某东报价。我是使用max渲图需要cpu满载运行。我使用过同事电脑11400f，解除微星主板功耗墙，4热管散热，根本扛不住，机箱都发烫了。如果你买i5只是办公，按照基准功耗65w选散热就行了。
生产力则要按照加速功耗选主板和散热，搭配合理才能满载使用。机箱风扇还是要加的，显卡下面加2个风扇显卡温度能降10度（我的3070TI {290W}测试）。I9系列并没有使用过不讨论了。
12400f 65w-117w 满载需要6相cpu供电，
prime B760M-k（6+1+1）799￥ b760m bomber 749￥ 魔鹰b760m gaming（6+2+1）749￥ ms-挑战者b760m（8+1+1）649￥
散热：满载最低单塔双风扇。As120 v2 plus之类（87￥）
由于没有研究更多主板，只结合自己遇到和使用过的。并没有一个个找10相cpu供电直接到12相了。B760中tuf 1169￥，迫击炮1099￥，小雕1129￥，电竞之心999￥ 以及Z系类主板搭配i7，适合以下满载cpu
12600kf 125w-150w 满载需要8相cpu供电，ms终结者b760M d4 WiFi（8+1+1）809￥
散热：满载最低双塔双风扇。某民Pa120se之类
12700kf 125w-190w 满载需要10相cpu供电，
散热：满载最低双塔双风扇fs140 4x8双塔（202￥）之类 或360水冷
13400f 65w-154w 满载需要8相cpu供电，
散热：满载最低双塔双风扇某民Pa120se（159￥）之类
13600kf 125w-181w 满载需要10相cpu供电，
散热：满载最低双塔双风扇某民ps120se 7热管（199￥）之类或300以上价位水冷
13700kf 125w-253w 满载需要12相cpu供电，
散热：满载顶级风冷FC140 5X8双塔（280￥），目前性价比高的钛坦360 或 瓦尔基里GL360 550元以上水冷。我目前公司用的是某名的FM360ex（479￥年初购买5百多）开始满载主频4.9，十几分钟会降到4.78。家里电脑用的九州冰堡垒（799￥ ）满载能稳定在4.9，开华硕主板水冷超频能有稳定在4.98左右。有时候能上5.02就是满速风扇噪音太大。
同事12700kf加b760M-k 单塔双风扇，渲效果图，跑不过12600kf，b760game ac pa120se双塔双风扇，主板先是就只能跑出125w功耗，但是因为12700kf散热不行，机箱都发烫结果拉跨。
之前还看到b站有个装机的发的视频给13700kf配个4热管散热器，开机就说你看温度只有40度，完全能压的住，真的笑死人。13700kf需要达到满载是4.9赫兹和253瓦功耗（盒装体质好会低于这个值）。这个13700kfcpu也就最多能发挥个12400，90瓦的功耗。不是祸害小白吗。
这些人只是组装电脑的他们只负责你电脑能开机使用，其他的他们怎么省钱怎么来。小白特别容易别坑，常规的就是散热不行，主板供电功耗达不到，要门就来个2千的主板。电源却配个1000瓦的。
另外多嘴一句千万别买某顿的nv2这款固态，这么说他就是某众车断轴的车，断A柱的车，虽然他们都是大牌，但不妨碍这个产品是一个失败的产品，qlc颗粒故障率高，使用容易坏，有一些坏道你依然可以使用，但就是不顺畅。（有坏道正好内容读取到坏道上就会死机）（这款固态不接受反驳不爱听我也不会继续讨论）。
