继13代K系列CPU后，今年英特尔再次发布了非K系列的13代酷睿CPU，相对主流的型号包括i3 13100/F、i5 13400/F以及i7 13700/F。对于高端新装机用户来说，很多人可能会好奇，i7 13700和13700K有什么区别？两者之间性能到底差多少，下面装机之家分享一下i7 13700K和13700性能差距对比评测。
i7 13700和13700K性能对比评测
首先我们先来看看intel 13代酷睿i7-13700和i7-13700K两款CPU型号的参数对比，初步来了解一下两款CPU的区别。
一、参数对比
CPU参数对比
显卡名称
intel酷睿i7 13700
intel酷睿i7 13700K
核心代号
Raptor Lake
Raptor Lake
制程工艺
10nm（intel 7）
10nm（intel 7）
接口类型
LGA 1700
LGA 1700
核心数量
16核（8性能核+8能效核）
16核（8性能核+8能效核）
线程数量
24线程
24线程
性能核基础频率
2.1GHz
3.4GHz
性能核最高频率
5.2GHz
5.4GHz
效能核基础频率
1.5GHz
2.5Ghz
效能核最高频率
4.1GHz
4.2GHz
二级缓存
24MB
24MB
三级缓存
30MB
30MB
内置核显
UHD770
UHD770
内存支持
DDR5 5600 MHz
DDR4 3200 MHz
DDR5 5600 MHz
DDR4 3200 MHz
TDP功耗
65W
125W
超频支持
不支持超频
支持超频
最佳主板
B660/B760
Z690/Z790
注：如果CPU型号后缀带F，说明是无内置核心显卡，需要搭配独立显卡才可以点亮。例如i7 13700F和i7 13700KF，相当于i7 13700和i7 13700K不带核显的版本型号，其规格与性能完全相同的。
intel13代酷睿i7 13700K相比i7 13700最大的区别在于支持超频，拥有不锁频设计，搭配Z系列主板，例如Z690或者Z790主板即可支持超频。除了超频的特性区别之外，一般带K的CPU频率会高一些，拥有更高的单核性能，i7 13700的性能核最高频率为5.2Ghz，而i7 13700K的性能核最高频率为5.4GHz，也就是说，i7 13700K性能核高了0.2Ghz，同时效能核也高了0.1GHz，一般来说，如果在不超频的情况下，两者性能差距极小，一般会在3%左右的提升。
当然对于i7 13700这样的CPU，也有一定的优势，由于不支持超频，可以考虑B系列主流主板，例如B760主板，大大降低了装机成本，而发热量和功耗也会相对低一些。
其实早在12代CPU时候，只要B系列的主板搭载外置时钟发生器，非K的CPU也可以解锁外频，不过到了13代酷睿CPU，非K超频被封杀了，不过选择非K的CPU，大多数的人群也不会考虑超频，甚至是带K的CPU，大多数人群都是为了高频率，尤其是游戏玩家。
为了更好的让大家了解i7 13700K和i7 13700的性能差异，下面带来性能测试与游戏测试，为了公平起见，会选择相同的平台并且在不超频的情况下进行测试，先上测试平台。
电脑测试平台配置：
散热器：华硕360龙神二代
CPU：i7-13700、i7 13700K
主板：ROG Z790 HERO
内存：芝奇幻锋戟DDR5 6000 16G*2根
硬盘：980 PRO 1TB
显卡：RTX4090
电源：ROG雷神二代1000W电源
系统：windows11 22H2 专业版
注：对于选择i7 13700F和i7 13700KF的小伙伴，F后缀的型号只是无内置核显，也可以参考本次性能测试。
二、性能测试
1、CPU-Z测试
CPU-Z是一款权威的CPU检测软件，不仅可以查看CPU各项参数信息，还有支持CPU基准性能测试。
CPU-Z测试
CPU-Z基准性能测试中，i7 13700K相比i7 13700K在单线程性能领先了2.7%，多线程领先了3.7%左右，两者性能差异并不大。
2、CineBench R23性能测试
Cinebench R23主要是C4D的渲染测试，来看看两者的性能差异。
CineBench R23性能测试
在CineBench R23渲染测试中，i7 13700K相比i7 13700在单核性能领先了3.6%，多线程性能领先4%。
三、游戏测试
由于测试的是CPU性能，减少显卡的压力，所以在1080P分辨率进行测试，游戏分别测试了几款热门游戏，分别为《古墓丽影：暗影》、《使命召唤19》、《看门狗：军团》、《孤岛惊魂6》、《荒野大镖客：救赎2》以及《CS:GO》、《绝地求生》两款网络游戏，来看看平均帧表现吧。
游戏平均帧数测试
由于i7 13700K频率要高一些，在游戏表现上也会更好一些，最高领先了十多帧，部分游戏也有几帧的领先。
总结：
论性能，i7 13700K相比i7 13700在性能上差异很小，性能大概领先3%-4%。i7 13700K主要优势在于具备超频和高频特性，适合对CPU频率要求较高的软件或者游戏提升一点点帧数，或者喜爱折腾超频的玩家，压榨额外的性能，不过超频会有一定的损坏风险，同时也会影响CPU寿命，并且装机成本更高，例如更好的CPU散热器、价格更贵的支持超频的Z系列主板、CPU自身更贵等。
所以对于不超频，不追求高频的玩家尽量选择i7 13700/i7 13700F，搭配主流的B760主板，性价比会更高一些。
对于已经搭配独显的朋友，尽量去考虑i7 13700KF或者i7 13700F这样F后缀的型号，无内置核显，通常价格上会更便宜一些，也可以降低一定的装机预算。
